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ATELIERS

Sophrologie pour toute la famille © DR

Sophrologie pour toute la famille

Prendre le temps d'aller bien : souffler, respirer, prendre du recul.
  • dès 5 ans

 

Peurs ? Blocage ? Excitation excessive ? Grâce à l’imaginaire très développé des enfants la Sophrologie agit rapidement.
La sophrologie développe la cormaissance de soi. Elle révèle le potentiel de chacun en mobilisant ses ressources profondes.

Les ateliers à destination des enfants sont ludiques et accessibles à tous. Les enfants vont vivre des situations et des exercices leur permettant de :
- mieux ressentir et se sentir dans leur corps
- prendre conscience de leur respiration et de ses modulations
- ressentir dons leur corps les émotions pour mleux les gérer
- développer la confiance en eux
- acquérir des outils pour s'apaiser.

Les ateliers se déclinent autour d'un cycle de 8 séances de 45 min construites et artîculées entre elles.
Ils sont animés par Christine Bruxer, sophrologue certifiée de l'école CEAS Paris, professeur agrégée d'EPS.

Le prochain cycle démarrera en janvier. Les 9, 16, 23, 30 janvier,  6 février, 13/20/27 mars.
Le cycle suivant démarrera en avril. Les 3/10 avril, 15, 22 mai, 5, 12, 19, 26 juin.

  

 

 

  • Infos pratiques

    Tarifs : 140 € le cycle

    Cours : mercredi 9h15 à 10h pour les 5/7 ans, mercredi 10h15 à 11h pour les 8/10 ans

     

     

  • Où ?

     

     


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